Wichtiger Disclaimer:
Wir sprechen über diese Themen hier in einem Coaching- und keinem Therapie-Kontext! Mir ist diese Abgrenzung super, super wichtig. Und zwar nicht, um einige von euch abzuschrecken, sondern weil jeder mit seinen individuellen Herausforderungen die beste Hilfe verdient hat, die er / sie bekommen kann. Und die "beste Hilfe" sind jeweilige Fachexperten. Wenn du das Gefühl hast, diese Materialien überwältigen dich, dann ignoriere sie bitte und schau', ob es Sinn macht, dir professionelle Hilfe zu suchen!